Meditation

Meditation

Har du en önskan om att fatta medvetna, långsiktiga och socialt hållbara beslut som är förankrade utifrån ditt sanna jag?

Upplever du att du är stressad?

Att vara stressad idag är väldigt vanligt och vi får i stressade situationer tunnelseende, vi agerar egocentriskt, känner en massa olika känslor som kan leda till att vi inte tar de mest välgrundade besluten.

Är du intresserad av att se vad meditation kan göra för dig?

Med vägledning av mig kan du utveckla och träna dig i meditation. Du får med hjälp av meditation bättre koncentrationsförmåga, minneskapacitet och en förbättrad förmåga att reglera dina känslor. Det innebär också att vi kan leva och agera med större medkänsla och omsorg.